• award5293% tevreden over kwaliteit producten/diensten
  • Levertijd Levertijd 2 werkdagen
  • Beveiligd Beveiligde betaalmethoden
  •   vraag@haarkliniek.com
  • GRATIS verzenden vanaf € 30,00

Emblem

Tips voor gezond haar

 Wat ben ik blij dat ik jullie gevonden heb! Mijn haar valt niet meer uit, ik heb mij krullen terug en weer nieuwe haargroei. Ik krijg veel positieve reacties. Ik hoop dat dit zo blijft! Bedankt! :) Groetjes

 

 

 

Gezond Haar

Iedereen wil gezond en glanzend haar. En het grote aanbod haarverzorgingsproducten belooft een heleboel. Ze beloven zo veel dat je misschien het belangrijkste om gezond haar te krijgen wel eens vergeet. Maar wat minstens zo belangrijk is, is de voeding.

Haarproducten

Haarproducten zoals shampoos bevatten vaak ook vitaminen en mineralen en deze kunnen wel iets aan het uiterlijk van het haar verbeteren, maar het is niet zo dat de vitaminen en mineralen door het haar zelf worden opgenomen en waardoor de kwaliteit van je haar zou verbeteren.
Maar net als je lichaam, heeft je haar een uitgebalanceerd dieet nodig om gezond en mooi te blijven. Want de haarwortel zelf heeft wel de juiste voedingsstoffen nodig.

Supplementen

Weet je van jezelf dat je niet altijd gezond en gevarieerd eet, dan is het goed om een supplement te nemen wat de belangrijke natuurlijke vitaminen en mineralen bevat.

Mineralen zoals ijzer, zink en koper zijn belangrijk voor het transport van voedingstoffen en zuurstof, de zuurstofopname en activiteit van de cellen. Dit is belangrijk om de haargroei en haargroeicyclus te bevorderen. IJzer zit vooral in groene groenten en rood vlees. Vlees en vis bevatten naar verhouding veel zink; lever, groenten, zaden en noten met name koper.

Vitamine A is goed voor een gezonde huid en hoofdhuid. Vitamine A zit vooral in groenten. Let op ! te veel vitamine A is juist niet goed voor het haar, het kan haaruitval veroorzaken. 

Vitamine B en C zijn goed voor de bloedcirculatie, haargroei en haarkleur. Als je voorraad vitamine B en C constant op peil is, dan zorgt dit voor soepel haar dat minder geneigd is om te splijten.

Vitamine B en C komen o.a. voor in groenten, fruit en granen.

Vocht

Je haar heeft vocht nodig om het soepel te houden. Het is belangrijk om je vochthuishouding constant op peil te houden. Dit kan je bereiken door voldoende te drinken en dus niet alleen te drinken als je dorst hebt. Drink bijvoorkeur 1,5 tot 2 liter water per dag.

Wat verder helpt

Rook niet; beperk het gebruik van koffie en alcohol. Dit alles komt je lichaam niet ten goede en dus uiteindelijk ook je haar niet.
Eet gezond.Vermijd veel vet en suiker.
Behandel je haar met voorzichtigheid alsof het een teer voorwerp is. Kam en borstel het haar niet te hard. Gebruik een goede borstel met natuurlijke materialen, zonder scherpe plastic of metalen punten.

Neem goede verzorgingsproducten. De reden hiervoor is dat goedkope shampoos te harde, agressieve bestanddelen (natrium lauryl sulfaat of sls) bevatten die je haar uitdrogen en daardoor splijten en afbreken in de hand werken.

Gebruik geen strakke elastieken, haarbanden, hoeden, petten enz. Deze zorgen ook voor gebroken punten en afbreken van het haar.

Dun en fijn haar

Dun haar wil niet zeggen dat je haren dunner gezaaid zijn, of dat je in totaal minder haren hebt. Dun haar wil zeggen dat een enkele haar minder dan 0.04 mm doorsnede heeft. Normaal haar heeft een doorsnede van 0,05 - 0,07 mm en alles daarboven is dik haar.
Of je dik, normaal of dun haar hebt is erfelijk bepaald, en daar is helaas niks aan te veranderen.

Eigenschappen:
Fijn, steil haar bevat vaak veel vocht, waardoor het plat en slap om het hoofd hangt. Wees daarom matig met het gebruik van vochtinbrengende conditioners die maken je haar extra slap. Gebruik het een keer in de week als een kuur. Voor lang haar dat snel klit gebruik je een conditioner na iedere wasbeurt alleen in de punten en een keer in de week als een kuur.

Te vet haar

Te vet haar is meestal te wijten aan je hormonen. De talgklieren zijn dan overactief.

Erg droog en pluizig haar

Dit kan erfelijk zijn, veroorzaakt worden door hormonale storingen, maar ook door het overmatig gebruik van een hete haardroger, stylers of permanenten of bleken.

Gebruik een zeer milde shampoo (zonder zeep) en een goede conditioner.
Pluizig haar heeft altijd meer vocht nodig.
Laat je haar regelmatig knippen. Neem eens in de week een kuurbehandeling, Laat het een paar uur zitten, afgedekt met plastic en een handdoek.

Roos

Roos is een droge schilferige conditie van de hoofdhuid.

Bij voorkeur gebruik je milde shampoo op basis van kruiden zoals aloe vera.
Bij hardnekkig roos vraag om advies bij de arts die kan dan een speciale shampoo voorschrijven die u bij uw apotheek kunt halen.

Behandel de hoofdhuid zacht. Masseer bij het wassen de shampoo heel zachtjes door het haar. Dep het droog in plaats van hard te wrijven.

Hou je haar schoon en verzorgd

Naast een goede shampoo is ook de manier waarop je het haar wast van groot belang voor gezond en mooi haar. En ook hierbij geldt dat je haartype bepalend is voor je werkwijze. Droog haar moet je rustig en niet te hard wassen, anders wordt het nog droger en beschadig je het haar.

Heb je last van vet haar, masseer dan de hoofdhuid niet te hard: hiermee activeer je de talgklieren op je hoofdhuid waardoor je weer eerder vetter haar krijgt. Borstel je haar twee keer per dag met een natuurlijke haarborstel geschikt voor jouw soort haar waarbij de talg dat door de hoofdhuid geproduceerd wordt door je hele haar verspreid wordt. Zo voorkom je dat de haarwortels vet zijn en rest van je haar droog is. Talg is tevens natuurlijke bescherming voor je haar waardoor het minder breekt en mooier glanst !

Beschadigd haar moet je vooral rustig wassen. Eigenlijk geldt dus voor alle haartypes dat je zeker niet moet ‘boenen en schrobben’. Met een voorzichtige aanpak en de juiste shampoo hou je het haar mooi en verzorgd.


Mag je je haar elke dag wassen? Zeker wel, mits je een milde (zeeploze)shampoo gebruikt.

Wij adviseren u graag hoe u het haar het beste kunt verzorgen.

Wij helpen u graag met de keuze van de juiste:

Haarborstel:

handgemaakte, natuurlijke borstel. Diverse borstels voor de diverse haartypen.

Shampoo:

mild, verzorgend, geheel natuurlijk, zonder enig synthetische toevoeging en zonder het agressieve natriumlaurylsulfaat.

Conditoner:

geheel natuurlijk, zonder synthetische toevoeging en voedend voor de cuticula (beschermlaag van het haar)

Vitaminen:

geheel natuurlijk , uitgebalanceerd en rekening houdend met de bijzondere behoeften van het haar.

Persoonlijk advies van drs. Plinck?

Neem contact op
Emblem

Haarproducten

Haarproducten

Kwaliteitsproducten voor uw haar.

Bekijk ons assortiment

Service

Service

Stel ons specialistische vragen.

Neem contact op

Haarproblemen?

Haarproblemen?

Tips voor gezond en sterk haar.

Bekijk onze tips